内外夹弓大立腕。
1、(内)洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2、(外)洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、(夹)洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、(弓)洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5、(大)洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
6、(立)洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7、(腕)洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
洗手九步法口诀 扩展
1、先在水龙头下把手淋湿;2、在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫;3、两手掌心相对,手指并拢,相互搓擦;4、手心对手背沿指缝相互搓擦,交替进行;5、一手握住另一手拇指旋转搓擦,交替进行;6、弯曲各指关节在另一掌心旋转搓擦,交替进行;7、将五指尖并拢在另一掌心旋转搓擦,交替进行;8、在水龙头下,将手冲洗干净;9、自然干燥或用清洁织物擦手。
评论列表
希望我的文章对你有所帮助《洗手九步法口诀 六步洗手法口诀》
推荐看看《普通发票能抵扣多少 普票可以抵扣吗》
推荐看看《扔实心球的正确姿势或技巧 扔实心球的技巧》
内外夹弓大立腕。1、(内)洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。2、(外)洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。3、(夹)洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。4、(弓)洗指背:弯曲各
推荐看看《雍正是被甄嬛毒死的历史有甄嬛吗 历史上有甄嬛吗》
写的太好了!